末世来了之一日三餐在线阅读 第166章（第1页）

具切成薄片，用厨房纸吸走多余的水分。

平铺于烘焙纸上，不要重叠起来。

放入微波炉加热3～4分钟。

把前面的青菜放入微波炉加热需要加时长。

让蔬菜全部脱水，分装，放置干燥阴凉处保存。

蔬菜忙完这些己经是凌晨三点多了。

怕等会就没电。

林雨只好继续处理肉类。

把肉都拿出来用微波炉解冻。

洗净，切成小条。

把切好的肉放进，盆里。

放入葱姜蒜，五香粉、胡椒粉、盐、白糖、生抽。

抓拌均匀，密封腌制入味，腌好后放入烤箱65度烘干。

蒸锅水开放肉干，中火蒸35分钟，蒸好后放一旁晾至常温。

再把蒸好的肉干，放入烤箱烘干。

肉干的保质期太短，最多只能存放一个月。

冰箱里的虾和鱼，鱼丸，牛肉丸怎么办？